Volleyball: Auf die richtige Technik kommt es an

Volleyball ist eine Mannschaftssportart, bei der sich zwei aus je sechs Spielern bestehende Mannschaften auf einem Feld gegenüberstehen. Das Volleyballspielfeld wird in der Mitte durch ein Netz geteilt. Ziel des Spiels ist, den Spielball so oft wie möglich auf der gegnerischen Spielfeldhälfte den Boden berühren zu lassen. Für jede Bodenberührung wird ein Punkt vergeben, ein Satz umfasst fünfzehn Punkte, es wird mit zwei Gewinnsätzen gespielt.

Um das Spielziel zu erreichen, werden beim Volleyballspiel verschiedene Techniken angewendet. Zu den bekanntesten Volleyballtechniken gehört das auch als "Baggern" bezeichnete "untere Zuspiel". Dabei wird der Ball mit durchgestreckten Unterarmen, die parallel gehalten werden, von unten geschlagen. Das untere Zuspiel kommt meist bei der Annahme eines Aufschlags oder bei der Abwehr eines gegnerischen Angriffsschlags zum Einsatz. Oft befindet sich der Spielball nur knapp über dem Boden, wenn diese Technik angewendet wird.

Ebenfalls häufig zu sehen ist das "obere Zuspiel", das auch als "Pritschen" bezeichnet wird. Beim oberen Zuspiel zeigen die Handflächen in Richtung des Spielballs. Dieser sollte sich nach Möglichkeit oberhalb der Schulterachse des Spielers befinden. Das obere Zuspiel kommt meist beim gegenseitigen Zuspielen des Balles zum Einsatz. Wichtig unter den Volleyballtechniken ist weiterhin der Schmetterschlag, da dieser als wirkungsvollste Art gilt, beim Volleyball Punkte zu erzielen. Beim Schmetterschlag beziehungsweise "Smash" wird der Ball mit größtmöglicher Wucht mithilfe eines vorhergehenden Absprungs in die gegnerische Spielfeldhälfte geschmettert. Entscheidend ist dabei, dass der Ball nicht außerhalb des achtzehn Meter breiten und neun Meter langen Spielfelds landet, da ein Schlag ins Aus einen Punkt für die gegnerische Mannschaft bedeutet. Zudem sind eigene Verletzungen zu vermeiden.