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iJoule - der digitale Diätcoach
iJoule ist ein deutsch-dänischer Diät-Dienst bei dem Personengruppen gemeinsam digital abspecken. Neben Gruppenmotivation, zählen tägliche Feedback-Analysen, spezielle Ernährungspläne und ein Fitnesskalender zum Abnehm-Programm. Wir von wellfy haben dem Ganzen mal auf den Zahn gefühlt.Das iJoule-Prinzip
Entwickelt wurde iJoule von David Beckmann, der nach eigenen Angaben von einem ganzheitlichen Diät-Konzept, basierend auf modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie, Ernährungswissenschaft und Sport-Medizin ausgeht. Die Finanzierungs von iJoule beruht auf ein Abonennten-Modell, wobei ein zweiwöchiger Schnupperkurs 4,99 Euro kostet. Die Vollversion ist hingegen für 14,99 pro Monat zu erwerben. Das Premium-Abo schlägt mit 39,99 Euro zu Buche und beinhaltet ein psychologisches Coaching. Die Grundidee ist eine langfristige Verhaltensänderung im Alltag des Abnehmwilligen.
iJoule will keine Diät sein
iJoule geht davon aus, dass nur eine langfristige Umstellung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens den gewünschten Abnehmerfolg herstellt. Aus diesem Grund bietet iJoule Kurse an, die das Erlernen eines gesunden und natürlichen Essverhaltens und sowie der alltäglichen Bewegung lehren. Verstärkt setzt iJoule dabei nach eigenen Angaben auch auf Themen wie der persönlichen Motivation, Einstellung und individuellen Denkmustern ein. Psychologen, Therapeuten, Bewegungs- und Fitnesstrainern, Diätologen, Mediziner und Ernährungswissenschafter betreuen das Programm.
iJoule im Detail
Nach Gewicht, Größe und Aktivitätslevel wird dem Übergewichtigen ein Ernährungsplan zusammengestellt. Basis der Ernährung sind mageres Eiweiß, Vollkornprodukte, gesunde Fette und viel Obst und Gemüse. Der Ernährungsplan liefert jeweils vier Vorschläge für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Es wird generell empfohlen, schweres und ballaststoffreiches Essen am Abend zu meiden.
Das iJoule-Fazit
iJoule ist ein digitaler Diätcoach, der 24 Stunden zu erreichen ist. Doch wie jeder kostenpflichtige Schlankmacher, kann sich auch iJoule der Kritik nicht verschließen, primär wirtschaftliche Interessen zu verfolgen. Wir von wellfy gefallen uns in der neutralen Rolle und stellen das Programm in unseren Artikeln den Neugieriggewordenen unverbindlich vor. Viel Spaß mit unserem Angebot!