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Die Almased-Diät und wie sie funktioniert
Almased ist ein Diätdrink, der am Anfang einer Diät über den ganzen Tag getrunken wird und später einzelne Mahlzeiten ersetzt. Mit Almased kann das Gewicht schnell auf das Wunschgewicht reduziert werden.Je nach gewünschtem Diät-Effekt gibt es die Intensivkur oder die Almased Life Style Diät, die etwas moderater ist. In dieser Variante werden in den ersten Tagen der Almased-Diät alle Mahlzeiten durch Almased ersetzt, ansonsten ist nur Gemüsebrühe und Mineralwasser erlaubt.
Für ein Getränk bzw. eine Mahlzeit werden vier bis sechs Esslöffel des Almased Pulvers mit Wasser oder fettarmer Milch verrührt. Wer das nicht so gerne mag, kann dem Wasser Geschmack zufügen; dieser muss aber zuckerfrei sein.
Vier bis fünf Diät-Shakes am Tag sind erlaubt. So werden ca. 1000 kcal. Täglich aufgenommen. Ab dem dritten Tag werden dann nur zwei Mahlzeiten am Tag von der Almased Vitalkost ersetzt. Die dritte Mahlzeit soll aus gesunden und ausgewogenen Lebensmitteln bestehen. Ist der gewünschte Gewichtsverlust und damit das Wunschgewicht erreicht, kommt es zu der sogenannten Stabilitätsphase, in der nur noch eine Mahlzeit durch Almased ersetzt wird. Diese dauert in der Regel 4 bis 6 Wochen und dient dazu, den Jo-Jo-Effekt vorzubeugen.